آیا جذب سلامتی با قانون جذب امکان پذیر است؟

حتما درباره قانون جذب شنیده‌اید. این قانون معروف بیان می‌کند که هر چیزی را که خواستار بدست آوردن آن هستید می‌توانید با تمرکز بر آن بدست بیاورید. اما آیا جذب سلامتی با قانون جذب امکان پذیر است؟ سلامتی موضوع بسیار مهمی در زندگی همه ماست. وقتی سلامتی‌ ما از بین برود احساس درماندگی می‌کنیم‌. در حقیقت به خطر افتادن سلامتی همه ابعاد زندگی ما را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. در این مقاله درباره قانون جذب در سلامتی و نحوه استفاده از این قانون برای جذب سلامتی صحبت خواهیم کرد.

تاثیر قانون جذب در سلامتی

قانون جذب یک مفهوم فلسفی است که به ما می‌گوید با مثبت اندیشی می‌توانید چیزهای مثبت را به زندگی خود جذب کنید. برعکس آن هم درست است. یعنی اگر به ذهن خود اجازه دهید در افکار منفی غوطه‌ور شود، اتفاقات و چیزهای منفی را به زندگی خود جذب می‌کنید. هر چیزی شبیه به خود را جذب می‌کند – این ایده اساسی حاکم بر قانون جذب است. قانون جذب بسط یک قانون جهانی دیگر، یعنی قانون ارتعاش است. قانون ارتعاش بیان می‌کند همه چیز در این جهان از انرژی تشکیل شده است که در فرکانس‌های مختلف در حال ارتعاش است. فرکانس‌های مشابه به یکدیگر جذب می‌شوند. یعنی افکار مثبت وقایع مثبت و افکار منفی وقایع منفی را به خود جذب می‌کنند. قانون جذب در سلامتی نیز بیان می‌کند که اگر بر سلامتی جسمی و روحی تمرکز کنید، سلامتی را به زندگی خود جذب خواهید کرد. بر عکس افرادی که دائما دچار ترس و نگرانی نسبت به بیماری هستند سلامتی خود را به خطر خواهند انداخت. تاثیر قانون جذب بر سلامتی کاملا جدی است. درست مانند جاذبه زمین، قانون جذب همیشه در حال کار است. در هر لحظه از روز، وضعیت جسمی و روحی و زندگی شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. شما با هر فکر و احساسی چیزهایی را به زندگی خود جذب می‌کنید. چه آگاهانه و چه ناخودآگاه این کار را انجام دهید، جذب هرگز متوقف نمی‌شود

استفاده از قانون جذب برای افزایش سلامتی

تاثیر استفاده از قانون جذب برای افزایش سلامتی می‌تواند شما را شگفت زده کند! وقتی زمان بیشتری را صرف قدردانی از بدن خود می‌کنید، چیزهای بیشتری را جذب خواهید کرد تا بدن خود را شگفت انگیزتر احساس کنید. این راز قانون جذب در سلامتی است. به این ترتیب با افکار و احساسات مثبت درباره وضعیت جسمی خود، برای خوردن غذاهایی که بدن شما به آن‌ها نیاز دارد الهام خواهید گرفت. همچنین برای انجام حرکات ورزشی که برای بدن شما مفید است انگیزه خواهید گرفت. همچنین در نتیجه ارتعاش افکار و احساسات مثبت خود به طور طبیعی بهتر می‌خوابید. در حقیقت قانون جذب الهام بخش ایجاد بدنی بهتر و سالم‌تر است. البته برعکس این موضوع نیز امکان پذیر است. متأسفانه، اگر برای مدت طولانی از بدن خود انتقاد کنید و از ظاهر خود ناراضی یا ناامید باشید این انرژی نیز انعکاسی خواهد داشت. انعکاس یا جذب این افکار منفی بر سلامت جسمی و روحی شما تاثیرات مخربی را بر جای می‌گذارد. برخی از بهترین ابزارها برای استفاده از قانون جذب در افزایش سلامتی عبارتند از:

مدیتیشن برای جذب سلامتی

مدیتیشن برای جذب سلامتی یک راهکار ساده، عملی و در عین حال بسیار مفید است. در حقیقت مدیتیشن را می‌توان یکی از بهترین ابزارهای قانون جذب در سلامتی به شمار آورد. اگر تمرین مدیتیشن داشته باشید، سطح استرس شما کاهش می‌یابد. همچنین وضوح ذهنی، افزایش انرژی، خوش بینی و رضایت بیشتری از زندگی خواهید داشت. همه ما خواهان تمرکز بیشتر در زندگی خود هستیم. هر چه بیشتر در لحظه حضور ذهن داشته باشیم، به دنیای درون و بیرون خود توجه بیشتری داریم. ما می‌توانیم بدون نوسان دائمی بین گذشته و آینده، روی کارهایی که در دست داریم تمرکز کنیم. خاطرات آنچه اتفاق افتاده و نگرانی در مورد آنچه ممکن است اتفاق بیفتد، شما را از فعالیت‌های مهمی که انجام می‌دهید منحرف می‌کند. در مقابل افزایش تمرکز هر فعالیتی را کارآمدتر و سازنده‌تر می کند. از این رو، ذهن شما انرژی بیشتری برای تمرکز و به دست آوردن آنچه واقعاً می‌خواهید دارد. مدیتیشن همچنین ابزاری برای استراحت دادن به ذهن است. استراحت دادن به ذهن برای سلامتی بسیار مهم است، درست مانند عادات اولیه شخصی مانند خواب، مسواک زدن، حمام کردن، و هر چند وقت یکبار مرخصی گرفتن از محل کار. مدیتیشن و ذهن و بدن شما را تازه می‌کند. به گونه‌ای که داشتن افکار مثبت برای شما آسان می‌شود.

تصویرسازی ذهنی برای جذب سلامتی

تصویرسازی ذهنی برای جذب سلامتی دیگر راهکار استفاده از قانون جذب در سلامتی است. می خواهید فرار کنید؟ انجام این کار می‌تواند به آسانی بستن چشم‌ها و استفاده از «تصاویر هدایت‌شده» باشد تا شما را به جایی برساند که جایی برای ناامیدی‌های زندگی روزمره نباشد. تصویر سازی یک مفهوم ساده است: یک مکان آرام را تصور کنید – برای مثال یک ساحل غرق آفتاب – و سپس ذهن خود را به محیطی آرام منتقل کنید. این یک ایده ایجاد حس آرامش و کاهش تنش برای بهبود خلق و خوی شماست. تصویرسازی هدایت شده یک تکنیک آرامش بخش است که برای کاهش استرس طراحی شده است. دکتر تورک می‌گوید: «ما در زندگی با عوامل استرس‌زای زیادی سر و کار داریم – و این عوامل استرس‌زا می‌توانند تأثیرات منفی بر سلامت کلی ما داشته باشند.» علائم فیزیکی و احساسی استرس می‌تواند شامل فشار خون بالا، خستگی، افسردگی و بسیاری از علائم دیگر باشد که بر بدن شما تأثیر می‌گذارد. دکتر تورک مدیریت استرس را با تنظیم دمای خانه مقایسه می‌کند: 《فکر کنید استرس باعث می‌شود بدنتان داغ شود. وقتی یاد می‌گیریم از طریق تمرین‌های ذهنی مانند تصویرسازی هدایت‌شده آرام شویم، مانند روشن کردن دستگاه خنک کننده برای کاهش دما است.》 تصویر سازی با کاهش استرس و افکار منفی به شمار کمک می‌‌کند تا بیماری و مشکلات جسمی را از خود دور کنید. بر اساس قانون جذب هر چه استرس و افکار منفی از شما دورتر شوند به همان میزان مشکلات نیز از شما فاصله خواهند گرفت.

عبارات تاکیدی برای درمان بیماری

استفاده از عبارات تاکیدی برای درمان بیماری دیگر تکنیک استفاده از قانون جذب در سلامتی است‌. تکرار عبارات تاکیدی یک تمرین مثبت اندیشی است که به ایجاد انگیزه و توانمندسازی افراد کمک می‌کند. جملات تاکیدی از طریق تقویت مثبت اندیشی جذب سلامتی و اتفاقات مثبت در زندگی ما را باعث می‌شوند. جملات تاکیدی، مانند هر چیز دیگری در زندگی، حداقل به مقداری تلاش برای ادامه دادن نیاز دارد. مطالعات متعدد نشان داده‌اند که بخشی از مغز که با تصمیم‌گیری مرتبط است، هنگام استفاده جملات تاکیدی روزانه بهبود می‌یابد. برخی از بهترین عبارات تاکیدی برای جذب سلامتی عبارتند از:

• سلامتی من هر روز در حال بهبود است.
• سیستم ایمنی من قوی و انعطاف پذیر است.
• من سزاوار آن هستم که هر روز احساس خوبی داشته باشم.
• بدنم را دوست دارم و به آن احترام می‌گذارم.
• غذاهای مغذی را انتخاب می‌کنم که به بدنم انرژی می‌دهد.

نقش ذهن در جذب سلامتی

نقش ذهن در جذب سلامتی نقشی بسیار پررنگ است. اگر ذهن شما معطوف به بیماری باشد در مدت زمان نه چندان طولانی سلامتی شما با خطرات جدی مواجه خواهد شد. در مقابل در صورتی که مثبت اندیشی باشید و درباره وضعیت سلامتی خود احساس خوبی داشته باشید قانون جذب در سلامتی به نفع شما وارد عمل خواهد شد. پژوهش‌های زیادی در سراسر دنیا نقش و اهمیت زیاد ذهن در جذب سلامتی را اثبات کرده‌اند‌.

نتیجه گیری

قانون جذب در سلامتی می‌تواند به نفع ما یا به ضرر ما عمل کند! این موضوع کاملا وابسته به افکار و باورهای ماست. بنابراین برای برخورداری از سلامت جسمی روحی باید افکار و احساسات خود را کنترل نموده و مثبت اندیش باشیم.