دوره پاکسازی چاکرا

معرفی دوره آموزشی پاکسازی چاکرا:

از آنجاییکه همه ما بطوری گرفتار زندگی ماشینی شده‌ایم، ساعت‌های طولانی مشغول به کار کردن هستیم،یا دغدغه‌های گوناگون زندگی، تغذیه ناسالم باعث شده کمتر فرصت پرداخت به خودمان را داشته باشیم. در نتیجه سطح انرژی ما هر روز تحلیل می رود، در این صورت نه تنها اوضاع ما بهتر نمی شود، بلکه مشکلات مالی، روابطی، جسمی، روحی بیشتری را تجربه می کنیم.

دوره ی پاکسازی چاکرا توسط تیم آکادمی سارا حیدری تهیه و با هدف پاکسازی هفت چاکرای اصلی که مرتبط به هر یک از اندام‌های بدن و مسول روحیات ما هستند طراحی شده است.

این دوره به شما کمک می کند تا استفاده از تکنیک‌های گفته شده بتوانید چاکراهای خود را به تعادل و هماهنگی برسانید که در نهایت با پاکسازی این مراکز انرژی می توانید به رشد مالی، روابطی، روحی خودتان کمک کنید.

چاکرا به چه معناست؟

کلمه “چاکرا” از زبان سانسکریت گرفته شده است و به معنای” چرخ ” یا “دایره “است و به مراکز انرژی بدن چاکرا می‌گویند که در حال چرخش هستند و قسمتی مهمی از کالبد انرژی محسوب می گردند. این کالبد انرژی شامل چاکراهای اصلی و فرعی است. بدن انسان داری بیش از هفت هزار چاکرای فرعی است. اما انسان دارای هفت چاکرا اصلی است که در طول خط مرکزی بدن، از پایین تا بالا قرار گرفته‌اند.

نقش چاکرا در سلامتی روحی و جسمی چیست؟

هر چاکرا با یک نقطه ای خاص در بدن ارتباط دارد و هر کدام نیز با یک رنگ، عنصر، حیوان، شکل هندسی و احساسات نشان داده می شود. هدف اصلی از پاکسازی چاکراها، برقراری تعادل و هماهنگی این نقاط انرژی در بدن است که به طور مستقیم با سلامت جسمانی و روحی انسان مرتبط است. به عبارت دیگر، هر چاکرا در واقع یک مرکز انرژی است که به طور مستقل و به صورت پویا در بدن فعالیت می‌کند.

با پاکسازی چاکرا این نقاط انرژی، بدن و ذهن به حالتی از آرامش، تعادل و سلامت رسیده و احساسات منفی مانند استرس، اضطراب، ترس و افسردگی و بسیاری از بیماری‌های دیگر نیز کاهش می‌یابد.
گاهی جریان انرژی در این چاکراها یا حتی یکی از چاکراها به اختلال می افتد،که منجر می شود فرد شرایط متفاوتی را تجربه کند. برای مثال عدم تعادل در چاکرای اول باعث می شود فرد دچار افسردگی شود، یا انرژی بیش از حد این چاکرا نوعی بی پروایی را در شخص ایجاد می کند که سبب بروز مشکلاتی می شود.
یا از آنجاییکه هریک از این چاکرها به اندام خاصی مرتبط هستند، پس عدم تعادل یک چاکرا به اندامی که به آن مرتبط است آسیب می زند. اضطراب بیش از حد، عادات غذایی نامناسب و ناسالم، نگرانی و ترس و…باعث می شود یک چاکرا تعادل خود را از دست بدهد.
اگر شما تمرینات دوره پاکسازی چاکرا را با روش اصولی و درست انجام ندهید، نه تنها نتیجه مثبت نخواهید گرفت، بلکه عواقب خطرناکی نیز خواهد داشت.

بنابراین، با انجام تمرینات پاکسازی چاکرا، قصد داریم تا انرژی مسدود شده در چاکراها را آزاد کرده و هماهنگی بین آنها را بهبود بخشیم، خودمان را از انواع بیماری‌های روحی و جسمی آزاد کنیم.

 هفت چاکرای اصلی بدن:

همان طور که ذکر کردیم بند انسان دارای هفت چاکرا اصلی است که عبارت اند از:

1-چاکرای مولادهارا (چاکرای ریشه):

اولین چاکرا در سیستم چاکرایی بدن انسان است و در قسمت پایینی ستون فقرات، بین مقعد و اندام تناسلی قرار دارد و به دنبالچه مرتبط می باشد و به طرف زمین باز می شود. رنگ این چاکرا قرمز است. این چاکرا به عنوان پایه و ستون اصلی سیستم چاکرایی شناخته می شود.

این چاکرا نقش مهمی در برقراری ارتباط ما با زمین، جسم مادی و نیازهای اساسی مانند غذا، آب، خانه و امنیت دارد. بنابراین پاکسازی چاکرای ریشه به ما کمک می کند تا حس امنیت در زندگی تقویت شود، به ما کمک می کند تا با احساسات منفی مانند استرس، ترس و نگرانی مقابله کنیم، پاکسازی چاکرای ریشه به ما کمک می کند تا درک عمیق‌تری از جسم و جایگاهمان در جهان داشته باشیم و احساس امنیت داشته باشیم. هنگامیکه بتوان این نیازها را برآورده کرد، کمتر نگران خواهیم بود.

عدم هماهنگی و بسته بودن چاکرای ریشه باعث ایجاد ترس، اضطراب، نگرانی و عزت نفس پایین می شود. از لحاظ جسمی این چاکرا باعث بروز مشکلاتی در روده بزرگ، مثانه، مشکلات کمر و…است.

2-چاکرای سوادیشتانا (چاکرای خاجی):

این چاکرا در زیر ناف قرار دارد که رنگ آن نارنجی است. و با انرژی جنسی، خلاقیت و روابط میان فردی مرتبط است. پاکسازی این چاکرا به فرد کمک می کند تا به احساس رضایت برسد، اعتماد به نفس او افزایش یابد، احساس خوشحالی و نشاط کند، باز بودن چاکرای خاجی به خلاقیت افراد نیز کمک می کند، پاکسازی این چاکرا باعث تنظیم هورمون‌ها، تعادل در انرژی جنسی فرد می شود.

عدم هماهنگی و بسته بودن این چاکرا باعث منزوی شدن فرد،کاهش خلاقیت، اضطراب، عدم رضایت، کمبود انرژی عاطفی و….می شود. دردهای لگن، بواسیر، کم خونی، مشکلات طحال، نامنظم بودن قاعدگی،اختلالات جنسی و…از علائم بسته بودن این چاکرا است.

3-چاکرای مانیپورا (چاکرای شبکه خورشیدی):

چاکرای خورشید (نیروی خورشیدی) در زیر معده قرار دارد. رنگ این چاکرا زرد می باشد. فعال کردن چاکری خورشیدی باعث می شود افراد شور و انگیزه داشته باشند، این چاکرا مسول افزایش اعتماد به نفس، اراده قوی، انعطاف‌پذیری و تعادل در زندگی است.

بسته بودن این چاکرا باعث بروز بیماری‎هایی مانند: اختلالات تغذیه‌ای، عدم انرژی کافی، حس ناامیدی، تنش، استرس، زخم معده، مشکلات لوزالمعده،کیسه صفرا و…می گردد.

4-چاکرای آناهاتا (چاکرای قلب):

در سیستم چاکرایی بدن انسان، چاکرای قلب نقش مهمی را ایفا می‌کند. این چاکرا در منطقه قفسه سینه، در ارتباط با قلب فیزیکی قرار دارد. چاکرای قلب به عنوان مرکز عشق، ارتباط و همدلی در نظر گرفته می‌شود و وظایف متعددی را بر عهده دارد.

اگر چاکرای قلب شما متعادل باشد، شما دوست داشتنی و مهربان هستید. این چاکرا مرکز عشق بدون قید و شرط و ارتباط عاطفی افراد میان افراد می باشد. این چاکرا به شما اجازه می دهد همدلی، عطوفت، مهربانی و آرامش را چه با خود و چه با اطرافیانتان تجربه کنید.

عدم تعادل و هماهنگی در این چاکرا باعث حساس بودن، زود رنج بودن، وابستگی شدید، عدم ارتباط درست با دیگران، ناراحتی‌های قلبی، ریوی، آسم، آلرژی، دردهای شانه و دردهای عضلانی و….می شود.

5-چاکرای ویشودا (چاکرای گلو):

محل قرارگیری این چاکرا بین گودی گلو یا حلق می باشد. رنگ این چاکرا آبی است. این چاکرا به شما کمک می‌کند تا احساسات، افکار و نیازهایتان را به درستی و با اعتماد به نفس بیان کنید. وقتی این چاکرا در تعادل است، می‌توانید با اعتماد به نفس و بدون ترس از انتقاد احساسات و نیازهایتان را بیان کنید، ارتباط موثری با اطرفیانتان برقرار کنید.

عدم تعادل و بسته بودن این چاکرا باعث می شود افراد نتوانند ارتباط موثری داشته باشند، بیش از حد خجالتی باشند،احساسات خود را نتوانند بیان کنند، مشکلات تیروئیدی و…داشته باشند.

6-چاکرای آجنا (چاکرای چشم سوم):

نام دیگر این چاکرا چشم سوم است، رنگ آن نیلی است. محل قرارگیری این چاکرا در مرکز پیشانی فرد میان دو ابروها قرار دارد. تعادل در این چاکرا باعث می شود فرد به خرد، آگاهی، معنویت، روشنگری، خوابی با کیفیت بهتر، شهود،بصیرت و… برسد.

اگر چاکرای چشم سوم در هماهنگی نباشد و بسته باشد مشکلاتی چون بدبینی، حسادت، عدم تمرکز، بیماریهای روحی، غش کردن بیش از حد، سرگیجه‌  وسردردهای پیاپی و…می باشد.

7-چاکرای تاج:

این چاکرا در مرکز سر قرار دارد. رنگ آن بنفش است. چاکرای تاج به عنوان نقطه عبور از مادیات به معنویات و ارتباط با بُعد روحانی و بُعد بالاتر می باشد. معنای نام “تاج” برای این چاکرا نشان دهنده ارتباط آن با بُعد بالاتر و ارتباط با مفهومی از بُعد الهی است. وقتی این چاکرا باز است هدایت می شوید، احساس خوشبختی می کنید، خیر و برکت در زندگی جاری می شود، آگاهی فرد بالا می رود و….

عدم تعادل و بسته بودن در این چاکرا انواع بیماری‌های جسمی را بدنبال دارد مانند: مشکلات پوستی، اضطراب، افسردگی، بیماری عضلانی، ستون فقرات، وابستگی به انواع داروهای روانگردانی و…..

گاهی جریان انرژی در این چاکراها یا حتی یکی از چاکراها به اختلال می افتد،که منجر می شود فرد شرایط متفاوتی را تجربه کند. برای مثال عدم تعادل در چاکرای اول باعث می شود فرد دچار افسردگی شود، یا انرژی بیش از حد این چاکرا نوعی بی پروایی را در شخص ایجاد می کند که سبب بروز مشکلاتی می شود.

یا از آنجاییکه هریک از این چاکرها به اندام خاصی مرتبط هستند، پس عدم تعادل یک چاکرا به اندامی که به آن مرتبط است آسیب می زند. اضطراب بیش از حد، عادات غذایی نامناسب و ناسالم، نگرانی و ترس و…باعث می شود یک چاکرا تعادل خود را از دست بدهد.

اگر شما پاکسازی چاکرا را با روش اصولی و درست انجام ندهید، نه تنها نتیجه مثبت نخواهید گرفت، بلکه عواقب خطرناکی نیز خواهد داشت.

سر فصل های دوره پاکسازی چاکرا:

مقدمه و آشنایی با چاکرها

معرفی بدن‌های انرژی و هاله

آشنایی با چاکرا ریشه و نقش آن بر جسم و ذهن

آشنایی با چاکرا خاجی و نقش آن بر جسم و ذهن

آشنایی با چاکرا خورشیدی و نقش آن بر جسم و ذهن

آشنایی با چاکرا قلب و نقش آن بر جسم و ذهن

آشنایی با چاکرا گلو و نقش آن بر جسم و ذهن

آشنایی با چاکرا چشم سوم و نقش آن بر جسم و ذهن

آشنایی با چاکرا تاج و نقش آن بر جسم و ذهن

ارائه تکنیک‌های لازم برای پاکسازی هر چاکرا

تمرینات تنفسی لازم برای هر چاکرا

نحوه فعالسازی هرچاکرا

رژیم غذایی مناسب هر چاکرا

فرکانس پاکسازی مخصوص هر چاکرا

تاثیر سنگ‌های قیمتی در تعادل چاکراها

تمرینات حرکتی برای تقویت انرژی چاکراها

معرفی رنگ های موثر بر تعادل هر چاکرا

معرفی مشکلات ناشی از عدم تعادل هر چاکرا