جذب ثروت با ای اف تی

من تا به امروز حتی یک نفر را ندیده‌ام که از داشتن پول زیاد شکایت کند و از بی‌خوابی رنج ببرد. زیرا نمی‌داند با این همه پول چه کند! ممکن است با صدای بلند نگوییم، اما همه ما می‌خواهیم ثروتمند شویم جذب ثروت با ای اف تی یکی از راه‌هایی است که می‌تواند ما را به این هدف مشترک برساند.

پول الزاما مساوی با خوشبختی نیست. اما مطمئناً به ما کمک می‌کند تا یک زندگی آزادانه و با احساس رضایت داشته باشیم.

ای اف تی چیست ؟

گفتیم که جذب ثروت با ای اف تی یکی از راه‌های ثروتمند شدن است. اما ای اف تی چیست؟

EFT مخفف عبارت Emotional Freedom Techniques است.  استفاده کنندگان از این تکنیک می‌گویند که این تکنیک ساده به آنها کمک می‌کند تا به سرعت احساسات و حالت روحی خود را بهبود دهند.

استفاده از EFT ریشه در دهه 1970 دارد. زمانی که چندین پزشک شروع به تحریک نقاط طب سوزنی برای کمک به بیماران خود در مقابله با استرس، ترس و فوبیا کردند. یکی از از روش‌های تحریک نقاط طب سوزنی که توسط دکتر راجر کالاهان ثبت شده است، درمان میدان فکر نام دارد. بعدها گری کریگ این فرآیند را ساده کرد و با نام EFT در دسترس عموم قرار داد.

رشته‌هایی مانند یوگا، ماساژ، تای چی و طب سوزنی بر ارتباط بدن و ذهن متکی هستند. شواهد نشان می‌دهد که این مداخلات می‌توانند استرس، افسردگی، اضطراب و سایر اختلالات روانی را کاهش دهند.  EFT یا ضربه زدن به نقاط طب سوزنی در دسته درمان‌های بدن محور قرار می‌گیرد.

ضربه زدن بر روی روش باستانی چینی طب سوزنی استوار است. در این روش باستانی اعتقاد بر این است انرژی بدن در مسیرهای خاصی حرکت می‌کند. نقاط خاصی در این مسیرها برای بهبود جریان انرژی تحریک می شوند. تحریک با وارد کردن سوزن‌های بسیار نازک (طب سوزنی) یا با اعمال فشار (طب فشاری) انجام می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد که طب سوزنی برای برخی شرایط موثر است. برخی از دانشمندان معتقدند که EFT موثر است زیرا سیستم عصبی مرکزی را تحریک می‌کند و باعث می‌شود بدن مواد شیمیایی مفیدی را آزاد کند. در EFT به جای استفاده از سوزن، نقاط طب سوزنی با لمس کردن تحریک می‌شود.

جذب ثروت با ای اف تی eft چگونه است؟

گفتیم که EFT به عنوان تکنیکی درمانی برای کمک به درمان اضطراب ابداع شد. حال این سوال مطرح می‌شود که جذب ثروت با ای اف تی چگونه است؟

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا برخی افراد با تلاش بسیار کم از زندگی سود بیشتری می‌برند؟ یا چرا به نظر می‌رسد برخی افراد شانس بیشتری دارند؟

پاسخ به موارد فوق در ضمیر ناخودآگاه و موانع موجود در آن بخش از ذهن شماست.

EFT به عنوان یک ابزار خود درمانی شروع به کار کرد.  به عنوان مثال شخصی که از سگ می‌ترسد نسبت به سایر افراد سگ‌های بیشتری می‌بیند! یا سگ‌ها را قبل از هر کس دیگری می‌بیند که ترسی از سگ ندارد.  هنگامی که EFT به اندازه کافی برای آن شخص اعمال شده باشد، نه تنها از سگ نمی‌ترسد، بلکه برخلاف زمانی که این ترس را داشت متوجه سگ ها نمی‌شود.

علت این اتفاق این است که وقتی شخص از سگ ترس داشت، ضمیر ناخودآگاه او به دنبال سگ‌ها می‌گشت تا او را ایمن نگه دارد. وقتی سگی پیدا می‌کرد، زنگ خطر را در بدن فرد به صدا در می‌آورد. اما زمانی که درمان با EFT موفقیت‌آمیز باشد، سگ‌ها در ناخودآگاه او بی‌اهمیت می‌شوند. بنابراین ضمیر ناخودآگاه نیازی به قرار گرفتن در این حالت تدافعی ندارد.

ثاثیر EFT در جذب ثروت نیز مشابه مثال بالاست.

EFT موانع روانشناختی پنهان در ناخودآگاه را از بین می‌برد تا به ثروت بیشتری دست پیدا کنید. هنگامی که این موانع برداشته شد، ضمیر ناخودآگاه شما شروع به جستجوی فرصت‌ها می‌کند. به همان روشی که آن شخص را از سگ‌ها در امان نگه داشتیم، فرصت‌های زیادی را که همیشه از دست می‌دادیم کشف می‌کنیم.

نحوه انجام ای اف تی جذب ثروت

نحوه انجام ای تی اف جذب ثروت عبارت است از:

1. در مرحله اول سه مرتبه نفس عمیق بکشید. دم و بازدم را به آرامی انجام دهید و احساس کنید بدنتان آرام است.
2. در مرحله دوم شروع به ضربه زدن به نقاط ماشه‌ای یا اف ای تی خود کنید در حالی که می‌گویید: «خیلی می‌ترسم که…» سپس جای خالی را با ترس خود پر کنید. برای مثال، ممکن است فکر کنید که نمی‌توانید کسب و کار خود را راه اندازی کنید و از تلاش می‌ترسید. هنگامی که ترس خود را اضافه کردید، بگویید: “با وجود اینکه این ترس در بدن من اضطراب ایجاد می‌کند، من خودم را دوست دارم و می‌پذیرم.”
3. در مرحله سوم شروع به ضربه زدن به نقاط اف ای تی و بیان احساسات خود به شرح زیر کنید: من نمی‌توانم (جای خالی را پر کنید).” من خیلی می‌ترسم (جای خالی را پر کنید).””من فقط می‌خواهم آنچه را که درست است انجام دهم.” “من نمی‌توانم (جای خالی را پر کنید).”
4. در مرحله چهارم به ضربه زدن روی همان نقاط با گفتن موارد زیر ادامه دهید:

چه من (جای خالی) را انجام بدهم چه نه، من آدم خوبی هستم.” “من شروع می‌کنم به (جای خالی را پر کنید).”شاید بتوانم (جای خالی را پر کنید).” “من به آرزوی خود احترام می‌گذارم. “رها کردن احساس اضطرابی که دارم بی خطر است.”

1. در مرحله پنجم نفس عمیق بکشید و با گذاشتن دستان خود روی قلب خود بازدم کنید.
2. در مرحله آخر با نگه داشتن دست روی قلبتان، موارد زیر را بگویید: «آنچه فکر می‌کنم و احساس می‌کنم مهم است. من انتخاب می‌کنم که به خودم و خواسته‌های قلبی‌ام احترام بگذارم.»

ای اف تی eft چقدر مؤثر است؟

شاید از خود بپرسید که ای اف تی چقدر مؤثر است و یا احتمال تاثیر آن چقدر است.

اکثر مطالعات انجام شده در EFT به بازخورد شرکت کنندگان متکی هستند. نتایج حداقل یک مطالعه نشان داد که ضربه زدن به نقاط EFT نتایج قابل اندازه گیری بر روی بدن دارد. شرکت‌کنندگان پس از ضربه زدن، ضربان قلب و فشار خون پایین‌تری داشتند. آنها همچنین سطوح پایین‌تری از کورتیزول، هورمونی مرتبط با استرس داشتند. درباره تاثیر جذب ثروت با EFT نیز نمونه‌های موفق زیادی وجود دارد که بیانگر تاثیر زیاد این تکنیک است.

نقاط ای اف تی در بدن کدامند؟

در تشریح نحوه جذب ثروت با EFT از ضربه زدن به نقاط EFT یا ماشه‌ای صحبت کردیم. اما نقاط ای اف تی در بدن کدامند؟

1. ابروها: جایی که ابروها از پل بینی شروع می‌شوند.
2. گوشه بیرونی چشم: روی استخوان در امتداد بیرون هر دو چشم.
3. زیر چشم:در بالای استخوان گونه زیر هر دو چشم.
4. زیر بینی: ناحیه زیر بینی و بالای لب بالایی.
5. چانه: چین بین لب پایین و نقطه ترقوه.
6. زیر بازو: در هر طرف، حدود چهار اینچ زیر بغل.
7. قسمت بالایی سر: مستقیم روی بالاترین نقطه سر.
8. استخوان ترقوه: جایی که استخوان‌های ترقوه به هم می‌رسند.

کیا از ای اف تی eft برای جذب ثروت نتیجه گرفتن؟

سخن آخر

در این مطلب از مجموعه مقالات آکادمی سارا حیدری به موضوع جذب ثروت با EFT پرداختیم . آکادمی سارا حیدری در 18 ساعت دوره آموزش جذب ثروت هر آنچه شما لازم دارید به حال خوب،ثروت، سلامتی و روابط عالی برسید اختصاص داده است ، با شرکت در دوره آموزشی جذب ثروت گود مود اکادمی سارا حیدری می‌توانید بهترین روش‌های جذب ثروت و سلامتی و موفقیت را فرا بگیرید.